八大能力

Eight abilities

基礎能力

基礎能力就是運球技術，是持球隊員在原地或移動中用 單手連續按拍球推進的一種動作技術。運球技術不僅是 個人擺脫防守，創造傳球、突破、投籃得分的重要進攻手段，也是進攻隊員發動快攻、組織全隊戰術配合的紐帶。

串聯能力

串聯能力是指在籃球比賽中進攻隊員之間有目的地支配 球、轉移球的方法。它是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻戰術的紐帶，也是實現戰術配合的具體手段。在比賽中巧妙地利用球的轉移調動防守，可以打亂對方的 防守部署，創造良好的進攻機會，提高攻擊效率。

終結能力

終結是進攻隊員將球投入對方球籃而采用的各種專門動作方法的總稱。它是籃球比賽中得分的手段，是一切技術、戰術運用的目的和全部攻守矛盾的焦點， 是整個籃球技術體系的核心。

進攻能力

籃球運動員在進攻中為了突破對方防守，完成進攻采取 的專門動作方法的總稱。能充分體現個人技術特長，在 比賽中進攻能力直接體現在賽場的比分中，沒有優異的進攻能力將無法終結比賽。

防守能力

防守技術是籃球運動員在防守時為了阻撓和破壞對手進 攻，達到球權互換的目的采取的專門動作方法的總稱。 以防守為主的攻守平衡是對重攻輕守思想的反思和糾正，對每一個運動員的防守意識、身體和技術都提出了 更高的要求。因此，提高防守能力，成為當代籃球必須 要解決的問題。

領導能力

正確的自我認知和評價，對孩子的心理生活及其行為表 現有較大影響。在籃球運動中，對自我個體的認知和對 團隊的整體掌控能力都很重要，只有對全局擁有高度的認知和判斷，才能帶領團隊。

突破能力

持球突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術等相結合，快速超越對手的一項政擊性很強的技術。突破技術可以巧妙地與投籃、傳球、假動作等技術動作有機結合起來，突破技術在進攻中更加靈活多變，從而顯示出個人技術的攻擊性。

團隊協作能力

團隊配合是指兩三人之間有目的、有組織的進攻及防守 的配合方法，它是組成全隊戰術的基礎。在教學和訓練 中，只有熟練掌握和靈活運用攻攻戰術基礎配合，才能 更好地發揮個人技術特長，使全隊的整體戰術內容更加豐富，提高整體戰術運用的質量與水平。